こんにちは！

ウィンゲートキッズ月曜、金曜を担当している佐藤です。

今回はキャッチボールのコツについてお話していきます。
野球のキャッチボールというよりは、キャッチや投げる力加減
狙って投げることが苦手な子にオススメな練習です！

初めは両手の下投げで、相手の胸を狙います。
ボールの軌道は少し山なりに相手の胸に落ちてくるような
力加減で投げていきます。



キャッチする方は、ボールを下から抱えるように捕ります。



キャッチの瞬間は身体の力を軽く抜いて、ボールの勢いを吸収します。



この感覚は直ぐにつくことはほぼありえないので、沢山遊んでいく中で
感覚をつかみ、捕れるようになっていきます。

後は距離です。互いの位置から大股一歩離れたところで行います。

10回連続でパス交換ができれば、さらに一歩離れて練習していきましょう！

いきなり難しい事をやるのも楽しいですが、段階を踏むことで色々と
別の運動にも使える力が育ちますので是非お試しください！！！