
2019.11.08
こんにちは!
ウィンゲートキッズ月曜、金曜を担当している佐藤です。
今回もボールについてお話していきます!!
投げてキャッチより、すこーしだけレベルが上がって
「ついてキャッチ」について紹介します!
投げてキャッチとの違いは
・ボールが鋭く戻ってくるのでキャッチが難しい
・距離感をつかみづらく突き指などの恐怖心が生まれやすい
この違いで問題なのは、2つ目の恐怖心が生まれる所で、一度強く感じてしまうとやる気がなくなったり、怖くてこわばった体の使い方になりがちです。
その問題を回避するためにできる、段階的な練習方法として最初に行うのが
座って行うやり方です。

座る事で、顔の高さまでボールが上がりやすく、投げてキャッチに近いボールの動きに感じ
捕りやすい事に加え、ボールに強く力が乗らない為、恐怖心を取り除きやすくなります。
座っての練習に慣れたら、少し高さを出し、膝立ちで練習します。

最後はもちろん立って!!!

投げてキャッチと同様、拍手をしてからキャッチ!

叩く時間が必要なので、立ったところからの方が簡単という逆の難易度になります!
次回はついてキャッチの発展技をご紹介していきます。
ボールをついてキャッチ!
こんにちは!
ウィンゲートキッズ月曜、金曜を担当している佐藤です。
今回もボールについてお話していきます!!
投げてキャッチより、すこーしだけレベルが上がって
「ついてキャッチ」について紹介します!
投げてキャッチとの違いは
・ボールが鋭く戻ってくるのでキャッチが難しい
・距離感をつかみづらく突き指などの恐怖心が生まれやすい
この違いで問題なのは、2つ目の恐怖心が生まれる所で、一度強く感じてしまうとやる気がなくなったり、怖くてこわばった体の使い方になりがちです。
その問題を回避するためにできる、段階的な練習方法として最初に行うのが
座って行うやり方です。

座る事で、顔の高さまでボールが上がりやすく、投げてキャッチに近いボールの動きに感じ
捕りやすい事に加え、ボールに強く力が乗らない為、恐怖心を取り除きやすくなります。
座っての練習に慣れたら、少し高さを出し、膝立ちで練習します。

最後はもちろん立って!!!

投げてキャッチと同様、拍手をしてからキャッチ!

叩く時間が必要なので、立ったところからの方が簡単という逆の難易度になります!
次回はついてキャッチの発展技をご紹介していきます。
お手本動画はウィンゲートキッズのインスタグラムに載せていますので 気になる方は是非ご覧ください!!