こんにちは！

ウィンゲートキッズ月曜、金曜を担当している佐藤です。
今回もボールについてお話していきます！！

投げてキャッチより、すこーしだけレベルが上がって
「ついてキャッチ」について紹介します！

 

投げてキャッチとの違いは

・ボールが鋭く戻ってくるのでキャッチが難しい
・距離感をつかみづらく突き指などの恐怖心が生まれやすい

この違いで問題なのは、２つ目の恐怖心が生まれる所で、一度強く感じてしまうとやる気がなくなったり、怖くてこわばった体の使い方になりがちです。

 

 

その問題を回避するためにできる、段階的な練習方法として最初に行うのが
座って行うやり方です。



座る事で、顔の高さまでボールが上がりやすく、投げてキャッチに近いボールの動きに感じ
捕りやすい事に加え、ボールに強く力が乗らない為、恐怖心を取り除きやすくなります。

座っての練習に慣れたら、少し高さを出し、膝立ちで練習します。



最後はもちろん立って！！！



 

投げてキャッチと同様、拍手をしてからキャッチ！



叩く時間が必要なので、立ったところからの方が簡単という逆の難易度になります！

 

次回はついてキャッチの発展技をご紹介していきます。