【腰痛の為の姿勢改善教室】

⑴ 日時

2020年2月11日(祝）

１部13:00〜13:45

２部14:00〜14:45

３部15:00〜15:45

４部16:00〜16:45

ウィンゲートトレーニングセンター（ 〒174－0056 東京都板橋区志村3－31-25)

18才以上

10名

(定員に達し次第、締め切らせていただきます)

1000円

運動着、室内シューズ、飲み物、タオル

＜内容＞

腰痛は姿勢の悪さにより起こります。

姿勢により弱くなった筋肉を鍛え硬く動きの悪くなった筋肉を緩めてい身体を整えていきます。

初心者の方でも簡単にできる腰痛改善トレーニングやストレッチをご紹介していきます。

＜お申込み＞

件名に「姿勢改善教室」

本文に

①希望時間（第〇部）

②名前（ふりがな）

③携帯電話番号

上記3点を明記の上、

studio-pars@wingate.club

宛てにメールにて申し込みをお願い致します 。

※申し込み完了後メールを送らせて頂きます。以下のドメインを受信できるよう設定をお願い致します。

    「@wingate.club」