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トレーニングのご案内

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ウィンゲート姿勢分析システム

世界に影響を与えたスイス生まれの「リハビリテーションの父」、ヤンダ氏が考案した姿勢分析法を日本人にあわせて改良したのが「ウィンゲート姿勢分析システム Wingate Posture Analysing System(Wパス)」です。このシステムを用いて、あなたの全身の姿勢を細かく分析します。姿勢が今の症状、課題にどのように繋がっているかを解説し、どこをどのように改善していくかをお伝えします。
たとえば歩行中に扁平足になる方は、膝が内を向き、骨盤が前に傾いて腰を反り、腰痛に至ることが多くあります。扁平足を直したら腰痛が出なくなる可能性があります。

パーソナルトレーニングについて

ウィンゲート姿勢分析システム(Wパス)の結果から、あなたに見合った姿勢改善のためのトレーニングをご提案します。カウンセリングを通して、あなたの姿勢を分析したパーソナルトレーナーが、あなたの体力とライフスタイルに応じた、「継続できるトレーニング」の指導を行います。ウィンゲート姿勢分析システム(Wパス)とパーソナルトレーニングのセットは、月4回までお受けいただけます。また、施設が空いている時間には、自主トレーニングが可能です。
パーソナルトレーニング後にボディケアをお受けいただくことで、より一層効果を実感していただけます。
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板橋で体験できる標⾼3000mの
低酸素トレーニング

マラソン選⼿などが持久⼒アップを⽬的に使⽤したり、⾼地の登⼭の直前に⾼地馴化(⾼地に適応すること)を促進したり、怪我などで⼗分な運動負荷がかけられないときの呼吸循環機能維持に⽤いたりします。
近年では⼀般の⽅からトップアスリートまで⾝近に利⽤することが可能になりました。

⼦どもたちの限りない
運動能⼒を伸ばします!

⼦どもたちの個々の発育・発達をみながら、適切で丁寧な運動指導を⼼がけるコーチ陣がトランポリンや体育種⽬、コーディネーショントレーニングなどを指導します。運動が苦⼿な⼦は運動好きになるようにプログラムし、運動が得意な⼦はさらにその能⼒を伸ばせるようにします。
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ラジオ波について

ボディケアでは「ラジオ波」を使用しています。ラジオ波は高周波機器で、プロスポーツのチームはもちろん、日本代表選手も使用していることでよく知られています。インナーマッスルまでほぐれるのに、痛みがなく温かく心地よい使用感は、やみつきになります。そんな特徴のラジオ波は、奥深い筋肉まで届くことから、エステでは引き締めのためにも使われています。
※会員の皆さまは、月1回まで ラジオ波を 無料でご利用いただけます。 ※会員外の方も、入会金なしで、ラジオ波(ボディケア)をご利用いただけます。

ハイボルテージ治療

瞬間的に⾼電圧の電流を流すことで、⽪膚の抵抗を最⼩限に抑え、深部への治療を可能にした電気刺激療法です。疼痛の軽減や治療促進に期待できます。
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料金表

入会金

パーソナルトレーニング

※料金は税込みです。

学生パーソナルトレーニング

※料金は税込みです。



リカバリー(物理療法・ストレッチ)

※料金は税込みです。



ボディケア(物理療法・鍼・トレーニング)

※料金は税込みです。



1階レッスン

※詳しくはこちらをご覧ください。



トレーニング塾(全10回)

※詳しくはこちらをご覧ください。



低酸素トレーニング

※詳しくはこちらをご覧ください。



ウィンゲートキッズ

※詳しくはこちらをご覧ください。